我们需要一个长期的工作计划来实现战略目标，一个好的工作计划可以提高工作质量，减少错误，以下是怎么写范文网小编精心为您推荐的小学体育21工作计划优质8篇，供大家参考。
小学体育21工作计划篇1
全面贯彻实施《体育工作条例》，严格执行《体育教学大纲》进一步提高体育管理，体育教学水平，小学体育工作计划。
一、指导思想
以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以"健康第一"为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的`管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，切实贯彻"以人为本"的原则，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生的身体素质。贯彻《小学生体育健康标准》。
二、主要工作目标
1、认真制订学校体育工作计划。
2、按照体育与健康课程标准，认真备好课，上好每堂体育课，保证学生在校每天有一小时的体育活动时间。
3、抓好体育达标的训练和测验工作。
4、认真贯彻和落实《学校体育工作条例》，逐步加以完善。
5、督促各年级认真上好两操两课，做到保质保量，确保学生身心健康成长。
6、积极开展体育竞赛活动；继续抓好学校各运动队的业余运动训练。
7、在体育教学中，以学生为主体，以培养创新精神和实践能力为重点，注重学生的行为习惯和思想品德的养成教育。全面贯彻实施《体育工作条例》，严格执行《体育教学大纲》进一步提高体育管理，体育教学水平。
三、具体工作安排：
二月：
(1)制定体育教学计划,学校各项体育管理制度。
(2)组建运动队,制定各队活动计划及管理措施
(3)纠正课间操及眼保健操
(4)日常体育工作
三月：
(1)配合中心学校参加泗张镇小学生春季运动会
(2)参加中心学校体育教研活动
(3)日常体育工作
四月：
(1)参加镇学生运动会
(2)参加中心校体育教研活动
(3)日常体育工作
五月：
(1)日常体育工作
六月：
(1)做好总结工作，梳理档案
(2)日常体育工作
20xx年3月1日
小学体育21工作计划篇2
今年有幸分配到xx小学，并担任一年级一班的体育教师，虽然觉得压力很大,但在我的内心同时也产生了动力,所以我不怕苦,力争把这个四个班的体育搞好,为此我制定了一个计划。计划如下：
第一，在业务水平上。由于我刚刚走上工作岗位,和老教师比起来缺少实际教学经验.在教材理解方面会存在一些疑问,也不十分了解学生,所以,我会积极向老教师们尤其是董海秀老师学习,探讨,来丰富自己对业务水平的知识渗透。
第二，在知识蕴涵量上.虽然是本科生，但自己的知识含量，特别是低年级教学方面的知识远远不够,俗话说:学海无涯,因此，在日常生活中要处处留心，不断反思与积累教学方面的心得与见解。勤于学习,树立终身学习的观念。
他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金.学习,可以使我们了解前人和他人,了解过去和未来,关照反思自我,从而获得新的生成.所以,我觉得要做到三学。
(1)坚持不懈地学.活到老,学到老,树立终身学习的观念。
(2)多渠道地学.要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论,教育学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在无字处学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的，我认为不论从事什么工作，都要尽心尽力，都要为学生着想，要努力工作，应当兢兢业业，忘我的工作。
(3)广泛地学.广泛地阅读各类有益的书籍,学习各种领域的知识,技能,不断构建,丰富自己的知识结构。
三、教学工作上，我将积极熟悉教材，不懂就问，虚心向老教师请教，学习他们的经验，从而内华和提升自己，积极参加教研活动，认真学习《新课标》，领会新的教学理念，转变角色，把微笑带进课堂，注重学生的全面发展。认真，耐心的教好每一个学生，上好每一节课使我在以后的教学过程中能做到扬长避短，争取一次比一次有进步，以夯实基础。认真工作，计划的工作按时做，临时的工作及时做，力争在实践中不断提高和不断走向成熟;时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作.在教学方法的改革探索中，我将积极发挥学生的主体能动性，改变以往传统式的教学方式。使自己更适应教育改革的大潮流。
第三，学生才是我事业中的主角.由于我要面对的是小学一年级的孩子他们有其特有的个性习惯,这还需教师来耐心调教,所以工作方法上,也应如同当今的教育改革理念一样,用新的教育理念去教育学生,争取改变以往的传统教育方法.逐步对学生进行渗透德育教育。
第四，协调家长的配合，与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师，家长对孩子的影响随处可见。
综上所述是我在新学期的工作,学习计划制定的虽然简单了一些,但我个人认为,有很多事情与问题是在工作过程中产生的,并要在工作中进行解决的,在工作计划中不一定十分全面的写进去.所以,唯有努力才是做好工作与解决问题的最好方法.对于我现有的工作,我会很珍惜,也有信心把它干好,力争发挥最高水平,把体育教学贯穿到底.同时也谢谢各位领导对我的信任。
小学体育21工作计划篇3
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，开足课时，通过一些不同的教学方式，提高每个教师的业务素质和专业水平，不断促进学生的体育，促使学生德、智、体、等方面都得到发展，为提高全民族的身体素质奠定基础。
二、基本情况分析
我校现有专职体育教师1人，其余基本上为兼职，同时每年课程在不断的变动，很多教师对这门学科的教学没有一定的研究，加上其他工作任务的繁重、事情多，难免在体育教学中投入的时间有限，造成了一些教学任务不能顺利进行，影响着教学质量。
全校共有学生1300余人，27个教学班。由于我校多年来坚持以育人为本的原则，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育。在重视德育、智育的前提下，加大了体育课教学的开设，通过多年来的教学，学生学到了不少的不基本技术和技能，具有一定的体育素质，为上好这门学科打下了基础。另外学生活动场地宽敞，同时，也有一定数量的设施，给学生营造了一个美好的环境。
三、任务和目标
1、 培养有体育特长的学生，发展他们的体育特长，开发他们的体育潜力。
2、 组织教师进行集体备课，研究教学方法，提高教师的业务水平。
3、 充分发挥每位教师的主动性、积极性，加强教师对体育课的熟悉，知道体育教学在义务教育中的重要地位。
4、 培养学生爱好体育的爱好，养成锻炼身体的好习惯。并加强校田径队的训练。
5、让学生初步把握体育的基础知识基本技术和基本技能，促进正常的生长发育。
四、方法与措施
1、采取集体备课的方式，在教学方法上互相学习，经验上互相交流，取长补短，不断改进教学方法，提高教学质量。
2、督促每位教师按课表上课，反对重主课，轻副课的现象。
3、严把备课关，上课关，杜绝打无预备之仗的现象，提高课堂效率。
4、加强教学常规治理，按时进行常规月查，促使每位教师更好地去完成教学任务。
五、时间安排
周 次
起止日期
活动内容
范 围
备 注
1
2．18—2．23
制定体育教学计划
全乡
20xx年“奥运年”
2
2．24—3．1
中高年级组织运动队
中心
3
3．2—3．8
运动员开始训练
中心
4
3．9—3．15
同上
中心
5
3．16—3．22
广播操复习
全乡
6
3．23—3．29
广播操强化练习
全乡
7
3．30—4．5
广播操评比
全乡
8
4．6—4．12
校田径队强化训练
全乡
9
4．13—4．19
春游等户外活动
全乡
10
4．20—4．26
迎奥运主题活动开始
全乡
11
4．27—5．3
争当奥运小先锋活动
中心
12
5．4—5．10
我运动我快乐等活动
全乡
13
5．11—5．17
中高年级篮球赛
中心
14
5．18—5．24
趣味体育活动
全乡
15
5．25—5．31
学生体质健康测评
全乡
16
6．1—6．7
学生体育成绩进行测验
全乡
17
6．8—6．14
制订体育复习计划
全乡
18
6．15—6．21
对体育设施进行检查
全乡
19
6．22—6．28
总结体育保健工作
全乡
20
6．29—7．5
师生离校
小学体育21工作计划篇4
一、工作思路
对于健康教育的推广，学校领导和老师一向都十分重视，通过与学科渗透结合，将其渗透到思想品德、体育与健康、综合实践活动等课程中，对学生开展形式多样的健康教育，目的在于营造一个健康及安全的学习环境、加强学生、家长和老师对健康的关注和重视，提高整体的健康生活意识，提高学生个人的生活素质。学校深信健康教育活动将在促进学生之间身心健康发展有显著成效，积极推动健康活动，如：长跑、举办运动会、广播体操比赛等，从而促进学生身心健康成长。
二、工作措施
1、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用
对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生有个健康的体质是保证学生们生活、学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯，并积极参加体育锻炼，增强体质。
2、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进地进行相应的体育与健康教育，提高健康教育课的效果。
a 在学生中进行相应的体育与健康知识教育：
(1)注意培养学生正确的饮食、卫生、睡眠习惯：注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害; 从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8—10小时，睡前、睡后应注意什么，养成早睡早起的好习惯。
(2)教育、培养学生做到“三个一”：眼离书本一尺远，身离课桌一拳远，手离笔尖一寸远;使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯，养成正确的坐、立、行、走姿势习惯。
(3)让学生知道课间活动好处多多：能使大脑从紧张转向轻松，避免疲劳，是全身得到放松，从而自觉参与课间体育活动，保持充配的精力，上好每节课，并教会学生常用的、简单的、易学的体育锻炼方法和技能。
(4)让学生懂得体育锻炼与防范措施的重要性，提高预防意外伤害事故发生的意识;学会分析发生意外的原因及造成的后果;学习简单的几种自救和救护他人的方法及注意安全的事项。
(5)对学生进行卫生保健常识宣传，让学生养成天天坚持做一两遍眼保健操的良好习惯，并做到手指清洁、动作有节奏、穴位正确、力度适当。
(6)告知学生参加体育锻炼和上体育课，必须穿适合运动的运动服和运动鞋，同时注意把衣袋里的钥匙、小刀等坚硬的东西取出来;还可根据运动的不同内容选择穿不同的运动服装。
(7)让学生从关注自己的身体入手，懂得为何有些人比同龄的孩子瘦小，而有些人又太过肥胖，除了遗传和疾病等原因外，要加强营养补充，更要进行体育锻炼。能坚持体育锻炼的人，就能长得高长得壮，抗病能力也得到加强，还能培养勇敢顽强，不怕困难的坚强意志。
(8)让学生知道在运动前后的安全、卫生常识，掌握科学锻炼身体的方法，如：运动前充分做好运动的准备，运动后不宜大量喝水，认真做好放松活动等。
(9)教会学生在运动中如何调控自己的情绪;学会合理地玩将是维护和增进自己的身心健康;让自己在一天的学习、生活中保持精神愉快、心情舒畅的稳定、健康的情绪。
(10)对进入青春期发育的高年级学生进行健康教育，让他们明确运动后应该怎样合理摄取营养;明确运动锻炼后积极休息对健康的作用。
(11)让学生关注自己的身体，关注自己的健康，爱护自己的四肢、躯干，更要爱护自己的内脏、头脑，还要爱护自己的牙齿，要讲究卫生，积极锻炼。才能保持健康的体魄，清醒的头脑。
(12)让学生认识到体育锻炼对身体的作用：能提高运动系统的功能;能促进呼吸系统和循环系统的功能;能促进神经系统的功能。
(13)让学生知道，参加体育锻炼也能克服自卑、恐惧心理，培养自信心和顽强的意志品质，从而正确认识自己，为学业的成功奠定基础。
(14)让学生了解青春期男女生的身体特征;知道青春期生理技能发生的变化;关注青春期的生理卫生常识。
(15)让学生了解人体骨骼的构造和功能，懂得青春期少年是人体生长发育突飞猛进时期，如能积极参加体育锻炼，可对身体的生长发育有显著地促进作用。因此要经常到大自然中去全面体育锻炼，以促进身体骨骼的生长发育。
3、定期对学生进行年度健康体检工作及体质健康标准测试工作
每年定期对学生进行一年一度的体质健康标准测试工作，并建立学生的个人健康卡，并向学生和家长反馈测试情况，让学生及家长明确孩子在体能体质方面需要加强哪些锻炼;同时进行的还有年度体检工作，保证学生体检质量，确保学生参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈学生体检情况，写出分析报告，相关资料汇入学生健康档案。
总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责;学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
小学体育21工作计划篇5
一、主要工作
1、全面总结三年来体育课改基本情况，加强对全区中小学体育教学有效性的探索与研究；进一步规范各校校本体育教材的开发。
2、以市中小学体育教师基本功考核、区教坛新秀评比为契机，多方位加强对青年教师的培养和指导，为他们的快速成长搭建平台。
3、通过多种渠道加强对全区体育教学现状的调研，并形成调研报告供领导参考。
4、组织区第二十届中小学田径运动会和初中组篮球比赛；做好有关学校领导参谋创建学校体育特色、设计学校体育场馆。
二、具体活动安排
九月份：
1、学期工作计划制定。
2、市体育教研员会议。（九月七日）
3、组织参加市第二届中小学体育教师基本功比赛。（中旬）
4、东部小班化教学调研。（12—16日）
5、博平小学体育特色项目创建。
6、梅山小心体育武术传承课题与浙师大联系。
7、制订、公布区第二十届中小学生田径运动会规程。
十月份：
1、10月7—10日组织部分体育教师参加省轮滑教练员、裁判员培训。（丽水）
2、区第十二届中小学生田径运动会有关准备工作，10月27—29日比赛。
3、组织部分体育教师参加省体育课堂教学评比活动。（10月22日—24日）
4、制订区初中生篮球联赛规程。（中旬）
十一月份：
1、汇编区第三届中小学体育“同课异构”教研活动材料。
2、组织区中学生篮球联赛。
3、组织部分中学体育教师参加市中学体育教学观摩活动。
十二月份：
1、区小学体育教坛新秀评比。（上旬）
2、体育教师基本功考核补考。（中下旬）
3、全区各校体育现状调研。
4、组织部分小学体育教师参加市小学体育教学观摩活动。
一月份：
1、全区各校体育现状调研总结报告。
2、学期工作总结。
3、寒假新课程培训。
小学体育21工作计划篇6
辛苦工作了一年，自我感觉自己在过去的一年里工作取得了不小进步，各方面取得一定的突破，但与自己的要求还是有一定的差距，为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定20xx工作计划如下：
一、指导思想
新学期我们体育组将根据学校的发展大计和教科研的工作要点，坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。
二、重心工作
1、全面提高体育教学质量。
按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，保证学生在校有一小时的体育活动时间。并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课。
2、全面提高学生的身体素质。
“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。
(1)、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化。
(2)、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。
(3)、加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。
3、全面提高教师身心健康。
为了缓解教师的工作压力，给教师营造一个轻松、愉快的工作氛围，体育组将每月安排一次教工体育活动。
小学体育21工作计划篇7
一、指导思想
学校体卫工作确立以“健康第一”为指导思想，以《学校体育工作条例》为工作依据，加深对体育新课程的学习和理解，把握新课程的精神，领会新课程理念，创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革，加强实验研究，进一步提高教学质量。面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，促进学校体育工作再上新台阶。
二、工作目标
1、加强学习，提高体育教师师德修养及业务素质。
（1）参加校内外政治学习，提高教师党员的带头示范作用，培养全体教师爱岗、敬业的奉献精神和主人翁责任感，树立把教育当成自己生命的一部分，教育就是服务的教学思想，并有为我校体育教学的.提高而奋斗不惜，奉献不止的崇高品质。
（2）积极参加各级各类体育新教改的理论培训，通过走出去，请进来的看课、评课、开课等形式进一步提高教师运用体育新课改的理念来上课的能力。
（3）积极参加体育新教改协作组的活动，加强与兄弟学校的经验交流，进一步提高教师教育、教学、训练水平和管理能力。
2、多渠道、多方式加强学生健康意识教育的养成，形成良好的卫生习惯及做好一名卫生宣传员。
（1）在体育与健康教育课上从理论知识角度向学生传授卫生常识，一些流行疾病的防止;
（2）利用红领巾广播、宣传栏、板报、知识讲座来督促学生卫生习惯的养成。
3、积极参与体育新课程的学习，提高对新课程的理解和应用。
（1），组织集体备课、理论学习，业务培训等活动进一步加强对《体育与健康新课程标准》和新课标理念的理解，提高掌握运用新课程设计的能力！
（2），认真学习并制定学期、学年、单元教学计划！
（3），开展教学研讨课、公开课，加强组内学习交流；积极参校市和各兄弟学校的开课、听评课活动，提高教学水平。
3、 抓好田径队、软式排球队，力争取得突破性进展。
本学年安阳市的体育比赛项目较多，任务较重，要及时抓好运动选材和训练工作，采用科学训练，积极提高运动员的水平，争取更上一层楼！
三、工作安排
9月份 ：
（1）组织新课程理论学习，各教师制定学期教学计划、校队训练计划
（2）田径队、乒乓队、软式排球队开始系统训练
（3）各教师制定相关课题研究活动计划、方案。并进行理论学习。
（4）组织教师学习新《义务教育法》，并写出心得体会。
10月份
（1） 组织新课程理论学习，积极组织参与片新课改的交流活动
（2）组织骨干教师示范课及骨干教师讲座。
（3）积极开展全校性新课程开课学习交流活动，加强对新教材的理解和运用！
（4）组织学生进行应急逃生的演练。
11月份
（1） 组织新课程理论学习，参加学校各业务培训学习。
（2）全校学生素质考核，作好分析比较统计。
（3）开展冬季体育竞赛，并选好各项目的运动员，进行集中培训。
（4）汇总学生素质测试成绩。
（5）组织学生参加排球各班对抗赛。
（6）组织学生学习“冬季传染病的预防”知识讲座。
12月份
（1）“讲师德、比奉献、塑形象”演讲比赛。
（2）“关爱生命，安全出行”安全知识讲座。
（3）排球发球、垫球比赛。
（4）长跑比赛。
(教育整理)
1月份
（1）学生身高、体重、视力测试并汇总
（2）结束学生考核
（3）期末总结工作
（4）制定寒假田径队、软式排球队、乒乓队的训练计划及人员安排。
小学体育21工作计划篇8
一、对体育新课程的认识与分析
1.指导思想
在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
2.教学目标
(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。
二、学生情况分析
1.我任教五年级三个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。
2.五年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
3.根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。
三、教学措施
1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
3.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养
四、教学进度
体育与健康水平三教学进度
课次教学内容
1复习出升的太阳1—5节
2复习出升的太阳6--7
3复习出升的太阳的全部动作
4复习徒手操
5跳跃
6游戏
7集体舞------铃铛响叮当
8集体舞------铃铛响叮当
9游戏中奔跑
10侧面投掷轻物
11直线快速跑
12站立式起跑
13对墙投掷小沙包、立定跳远
14后滚翻
15原地侧面投掷垒球
1650米快速跑
17跑动中手臂的摆动
18原地侧面投掷垒球
19后滚翻
20蹲距式跳远的单跳双落动作
21障碍赛跑和跳短绳
22蹲距式跳远的单跳双落动作
23原地侧向投掷排球
24出升的太阳全套操动作
25投掷活动
26蹲距式跳远
27换物接力跑蹲距式跳远
28原地侧面投掷垒球
29多种游戏
30蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
31篮球运球
32原地各种简单传球练习(篮球)
33行进间运球
34换物接力跑蹲距式跳远
35各种短绳活动
36综合练习
37各种运球练习
38长绳和短绳
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