2023年高二班主任工作计划参考6篇

通过工作计划我们可以更好地分析和评估工作的效果和成果，为后续工作提供参考，通过制定工作计划，我们可以更好地安排工作顺序，提高工作的连贯性和效果，以下是怎么写范文网小编精心为您推荐的2023年高二班主任工作计划参考6篇，供大家参考。

2023年高二班主任工作计划参考6篇

2023年高二班主任工作计划篇1

班主任工作分为常规工作和个别教育工作

常规工作包括

1、了解和研究学生（班主任工作的前提和基础）

了解和研究学生的方法有：观察法（最基本）、谈话法、书面材料和学生作品分析法、调查访问法等、组织和培养班集体（班主任工作的中心环节）

2、如何组织和培养班集体。

（1）制定共同的奋斗目标；

（2）选拔和培养学生干部；

（3）建立严明的班级纪律；

（4）形成正确的集体舆论和良好的班风；

（5）组织形式多样的教育活动。

3、建立学生档案

学生成长档案分为集体档案和个体档案

建立学生成长档案分为四个环节：收集—整理—鉴定—保管

4、组织班会活动和课外活动

班会是班主任对学生进行教育的有效形式和重要阵地，是培养优良班集体的重要方法，也是班主任工作的重要内容

班会活动特点：集体性、自主性和针对性

班会种类：常规班会、生活班会和主题班会

课外活动时客养教学的必要补充

课外活动特点：自主性、灵活性和内容的实践性

5、协调各种教育影响

协调各科教师，学校领导，班委会及家庭社会的教育影响；协调少先队或共青团的影响等

6、操行评定

进行操行评定时需要遵守的原则：体现素质教育思想；公平客观；促进学生发展。

操行评定四步骤：学生自评；小组评议；班主任评价；信息反馈。

操行评定的意义：

有利于帮助学生正确认识自己；

有利于学生家长了解子女的综合表现；

有利于科任教师了解学生

在进行操行评定时，需要注意：

操行评语要实事求是，抓住主要问题，有针对性，能反映学生思想品德的表现和发展趋向；

要充分肯定学生进步，适当指出他们的主要缺点，指明努力方向，不可罗列现象，主次不分；

文字要简明、具体、贴切，避免伤害学生情感，造成家长误解。

7、班主任工作计划与总结

班主任工作总结是指班主任对一个时间段（一般是一学期，或一学年）的整个班级工作过程、状况和结果根据一定的标准做出的、恰如其分的评估。

班主任工作计划与总结包括：学期计划、月计划或周计划、具体活动计划

学期计划包括：基本情况；班级工作的内容、要求和措施；本学期主要活动与安排

个别教育工作

优等生的个别教育：

优等生，又叫“优秀生”或“先进生”，对优等生的教育，我们可以：严格要求，防止自满；不断激励，提高抗挫折能力；消除嫉妒，公平竞争；发挥优势，带动全班。

中等生的个别教育：

中等生，又叫“一般学生”或“中间生”，分为三类：第一类是思想基础较好、想干而又干不好的学生；第二类是甘居中游的学生；第三类是学习成绩不稳定的学生。中等生有两个共同点：一是信心不足；二是表现欲不强。

对中等生的教育，我们可以：

重视对中等生的教育。因为对中等生的教育不仅关系到中等生自己的发展，而且关系到整个班级的进步；根据中等生的不同特点有的放矢地进行个别教育；给中等生创造充分展示自己才能的机会，增强他们的自信心。

后进生的个别教育：

后进生是指那些在学业成绩和思想品德等方面均暂时落后的学生。典型特征：求知欲不强，学习能力较低，意志力薄弱，没有良好的学习习惯；自卑，多疑心理和逆反心理严重；缺乏正确的道德观念和分辨是非、善恶的能力。

对后进生进行教育，我们可以：

关心热爱与严格要求相结合。培养和激发学习动机。善于发掘后进生身上的“闪光点”，增强其自信心和集体荣誉感。针对后进生的个别差异，因材施教，对症下药。对后进生的教育要持之以恒。

班主任工作遵循的原则：学生主体原则、因材施教原则、集体教育原则、民主公正原则、严慈相济原则（尊重信任与严格要求相结合原则）、以身作则原则

班主任的素质要求：

高尚的思想品德、坚定的教育信念、对学生炽热的爱、较强的组织能力、多方面的兴趣和才能、扎实的教育理论素养和科研意识、交往与合作的能力

班主任工作任务：

思想品德教育；心理健康教育；学习指导；生活指导；人生规划

班主任的角色：

班主任是学生健康成长的守护者、班主任是班级工作的领导者、班主任是学校教育计划的贯彻者、班主任是各任课教师的协调者、班主任是学校、家庭和社会的沟通者、班主任的领导方式一般可分为：权威型、民主型和放任型。

班级管理的功能包括：

有助于实现教学目标，提高学习效率；有助于维持班级秩序，形成良好的班风；有助于锻炼学生能力，学会自治自理。

班级管理的模式有：

班级常规管理；班级平行管理；班级民主管理；班级目标管理。

当前我国学校班级管理中存在的问题主要有：

班主任的班级管理方式偏重于专断型；班级管理制度缺乏活力，学生参与班级管理的程度较低。针对这些问题，采取的措施是建立以学生为本的班级管理机制：以满足学生的发展为目的；确立学生在班级中的主体地位；有目的地训练学生自我管理班级的能力。

班集体必须具备的特证：

明确的共同目标。这是班集体形成的基础。健全的组织结构，有力的领导集体。共同的生活和活动准则，健全的规章制度。班级成员之间平等，心理相容的气氛。（具有正确的集体舆论以及团结、和谐、向上的人际关系。）

班集体的教育作用包括：

有利于形成学生的群体意识；有利于培养培养学生的社会交往能力与适应能力；有利于训练学生的自我教育能力。

班集体的形成与培养：

确定班集体的发展目标；建立得力的班集体核心；建立班集体的正常秩序；组织形式多样的教育活动；培养正确的舆论和良好的班风。

班级危机管理分为以下几个阶段：

（1）危机预设（2）危机防范（3）危机确认（4）危机控制（5）危机善后

班主任工作的常用方法：

说理教育法；激励法；榜样示范法；角色模拟法；暗示法；契约法；惩戒法

班主任工作艺术的内涵和特点：

内涵：班主任工作艺术是班主任教育思想、教育能力、教育素养、教育风格和教育机智等方面素质的综合反映与体现。

特点：班主任工作艺术个体表现的独特性；班主任工作艺术表达的情感性；班主任工作艺术运用的创造性

班级活动的特征：

自主性；灵活性；参与性；差异性

班级活动的类型：

思想道德引领类班级活动；学习提高类班级活动个性发展类班级活动；社会适应类班级活动班级活动设计与组织过程中应遵循的原则：生命性原则；个性化原则；开放性原则；生成性原则

班级活动的组织与设计的过程包括：

班级活动的设计；班级活动的准备；班级活动的开展；班级活动的评估与拓展

班级活动的设计包含：

活动资源的挖掘；活动主题的选择；活动主题的提炼；活动标题的拟定；活动形式的选择。班级活动的准备撰写活动计划；活动计划的人员落实；活动材料的准备；活动场地的选择；活动的外部联系

班级活动的开展要注意以下几点：

活动开展中要以学生为活动主体、活动开展中注意营造与调动活动气氛、活动中召集人要注意语言技巧，包括导入语、串联语和结束语、活动开展中注意互动、活动开展中注意灵活应变、活动中班主任要发挥主导作用

2023年高二班主任工作计划篇2

一、指导思想

在学校领导下，以突出体现学生主体为中心，巩固对学生的行为规范教育为契入口，提高学生的自我教育、自主管理的能力，培养学生具有健全人格，具有拼搏进取精神，为高考作好准备。

二、主要工作

1.全面做好学生思想教育工作，指导学生从思想、知识、心理等方面做好准备，帮助学生树立信心，提升竞争意识，激励他们以良好的精神状态去挑战高三，在第一周，配合学校的校风校纪检查，对学生的仪容仪表进行检查，尤其是男学生的头发问题。使新的班级在新的学年中朝气蓬勃，提高班级的凝聚力。

2.认真上好班会课，做到有备而上。利用各种形式的班会课对学生进行思想教育，调动学生学习的积极性，培养学生良好的品格、修养等。有计划地安排一些主题班会，提高每一次班会课的质量。例如对学生进行文明礼仪教育，爱国主义教育，诚信教育等。

3.开学阶段，对班干部进行职责分工与培训，实行班干部轮流值日负责制，严格考勤，严格控制自修课纪律。配合开展学校的各项活动，给学生提供展示平台，使人人有机会实现自我价值。

4.持之以恒地抓好学生的日常行为规范教育，培养学生的责任意识。同时，建立班级检查、考核、监督机制，定期检查，定期反馈，赏罚分明。

5.关注各类特殊学生，通过谈话、家访等途径，及时了解他们在学习生活上的真实想法，疏通思想并竭尽所能地为他们解决困难。

6.争取各科任老师的大力支持，做好培优转差。确定好优生的培养目标和差生的转化目标。同时，通过月考及质量监控考试，及时进行教育教学分析、思考与总结，合理调整教学策略，提高上课效率。

7.多与家长沟通。定期召开家长会，向家长汇报学生在校各方面表现。对家长会有严格的请假制度。同时，树立安全意识，遇到特殊情况能及时与家长联系。

为搞好新学期的班级管理工作，现将这学期的班主任工作安排如下：

一、认真建立班级规章制度和班级考核制度，使学生自己规范自己的行为，把学校要求内化为本班学生自觉的行动

上学期我班已经建立了班级规章制度，经过一学期学生反应是不错的，本学期我要引导学生认真研究班级规章制度的完善问题，总结上一学期的经验和不足，力争进一步提高班级规章制度对学生的约束力和学生自觉遵守班级规章制度的习惯。

二、继续做好促优转差工作

对于优秀生了解他们存在的问题，既包括学习也包括生活，进一步提高他们的成绩和在年纪的竞争力;对于差生多找他们谈话，认真了解他们内心思想的变化，寻找思想上的闪光点和开展思想工作的突破口，鼓励他们赶上去;特别是对贫困生，做好他们的思想工作，使他们丢掉包袱，轻装前进，努力思想人生价值，不为眼前暂时的困难压倒。

三、继续树立和培养学生的集体注意观念和主人翁意识，心胸开阔，顾全大局，让学生自觉地维护集体荣誉，树立我班的良好形象

四、指导班干部开展工作，做好日常班级管理工作

班主任要发挥班干部、课代表的带头作用，杜绝恶性事件的发生，坚决抵制社会上的一切歪风邪气向班级进攻，使我班保持健康向上的发展势头。

五、注意调动各个方面的教育因素

班主任力争做到：不间断与学生尤其是贫困生和差生及的家长的联系，进行沟通和交流，及时把握这些学生的思想动向;注意和各科任教教师交流和协调，听取他们的意见和建议，明确把握班级的动向。

六、大力抓好学生的学习

认真总结学习中的问题，组织优秀学生介绍自己的经验，组织学生交流自己的学习方法，相互取长补短，力争优化所有同学的学习方法。每次月考结束以后，及时组织学生自己进行自我分析，让学生学会如何学习。

我相信，只要努力，加上全班同学的默契配合，我一定会把我班打造成全体班级中最出色的一个。

2023年高二班主任工作计划篇3

新的学期又开始了，在文理分班之后，作为高二(16)班(文科)的班主任，面对学生们的前程，自知肩上的担子更重了。我们班有10名男同学，31名女同学，共41人，根据学生们的不同特点，我对自己新学期的工作有一个新的认识和新的思路。我想，在新的学期里，我一定有信心搞好班级工作，把我们高二(16)班建设成为一个积极进取的、和谐的大家庭。

我的班主任学期工作计划主要分为：

一、要点与措施

1、提高自身修养：

(1)树立为学生服务的意识,一切为了学生,为了学生的一切，一切为了学生;

(2)努力为学生提供一个公平公正的发展机会;

(3)与时俱进，树立正确的教育观、人才观和价值观;

(4)以身作则，做“领头羊”，不做“牧羊人”。

2、针对本班学生的现状，本着“成材源于觉醒，心态决定命运，自信走向成功”的观念，狠抓理想教育、心态调整和培养自信等工作，培养和增强学生的自学意识和竞争意识。

3、做好班干部的培养工作,定期开班委会和团委会,及时总结工作,树立典型,有问题及时解决,要求班干部以身作则,发挥先锋和模范作用。

4、协调好科任教师与学生之间的关系,使科任教师心情舒畅,乐于传授,学生课堂轻松活泼，积极进取，营造平等、和谐、融洽和积极向上的师生关系，教学相长。

5、积极参加学校组织的各种活动, 规范升旗仪式，抓好每天卫生、间操工作，重视学校各项评比工作,争取学习进步、卫生达标、宿舍优秀，同时发挥学生的自主管理能力和自我学习提高能力。

二、班级工作的具体实施与原则

1、工作的系统化

对每个学生进行爱国主义和集体主义教育，学会与同学交往，通过各种集体活动，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力。与各科任老师配合，营造和谐的教育关系，也使学生体味到教师队伍的团结友好，无形中受到教育和熏陶。有计划地进行家长电访，有目的地对学生进行个别谈话，做好家庭教育的指导。

2、教育的人性化

教育不仅要促进学生的全面发展和健康成长，更要突出学生的自我表现和自我发展。在鼓励表现个性的同时，严格要求形成良好的学习习惯;进行心理教育，研究学习个性，做好学法指导工作;着眼学生的长期发展，培养学生终身教育的基础。培养学生的思想品德和行为规范，针对不同类型、不同接受能力的学生给予不同形式不同内容的教育，使之易于、乐于接受，真正尊重每一个学生，努力发现其闪光点，把思想工作做到学生心坎上。

3、教育的生活化

积极开展法纪教育和安全教育，教育学生做守法有德的公民，指导学生健康有序的生活、工作，培养学生适应能力、学习能力、交往能力与其他方面的特别能力，培养社会需要的人才。

4、教育的榜样化

充分利用广播、电视、报刊、杂志、网络等传媒，宣传学生学习、生活中的先进典型，树正气，立榜样，自我教育，促进学生主动学习、健康向上、生动活泼地成长。

三、德育工作的渗透

既要对学生的今天负责,也要对学生的明天负责,把德育工作放在班主任工作的首位。坚持以德育为核心，以教学为中心的工作。组织一帮一结对子活动，创良好班风、学风。认真做好青春期教育和心理健康教育，对行为偏差及个别心理偏差的学加强咨询、指导、纠正工作。加强对学生的电访工作，出现问题及时与家长联系。

四、活动计划

1、开学的第一个星期，学生考核评选出班委会团支部，形成班级的核心力量作用。在此基础上，制定出新的班规。

2、狠抓班级的纪律，纪律是成绩的保证，给每一名同学都能创造一个良好的学习环境。班风学风好了，整个班的学习成绩也会好起来的。

3、改革班级的卫生清扫制度，要求责任到人，谁的责任谁负责，要求按时、保质、保量完成，并与综合素质量化评价挂勾。

4、每天明确相应的班干对仪容仪表、卫生、考勤进行检查。

5、按学校要求开好主题班会和出好黑墙报，努力建设班容班貌。

6、动员学生积极参加学校组织的各项文体活动。

7、督促学生端正学习态度，认真完成每天的学习任务，做到“今日事，今日毕”。

2023年高二班主任工作计划篇4

本学期我担任高二33班班主任，33班是高二文科的重点班，面对学生，面对学校，我深感自己肩上担子重大，

新的学期，我根据本班的学生情况，特制定班主任计划如下：

1、加强干部队伍的建设和培养，凝聚核心，发挥模范带头作用。班干部是班主任的左膀右臂，是一个班级的顶梁柱，是沟通班主任和同学之间关系的重要纽带，由此可见班干部在班级管理中的重要性，所以加强干部队伍的建设是构建良好班级、形成良好学风的关键。

2、做好学生的德育工作，以疏导为主线。

①继续加强爱国主义教育。

②狠抓文明习惯养成教育。

③加强公民道德教育。

加强学生心理健康教育和青春期教育。

⑤关心学生的生活，做学生的朋友，经常找学生谈心，了解他们的烦恼，尽早发现问题，处理在萌芽状态，做好稳定工作。

3、强化常规训练，为班级营造良好班风。

良好的常规是进行正常的学习和生活的保障，因此，要扎实有效地进行常规训练。训练内容包括新《守则》《行规》要求的常规，还有就是出勤常规、课堂常规、课间常规、卫生常规、劳动常规等等，

①、紧抓班级纪律，营造一个良好的学习氛围。

②、做好考勤工作。让纪律委员专门负责点名，每星期汇报一次。对于一些经常迟到的同学分别对待，做好转化工作。

③、卫生工作专人专管，并实行包干，谁值日谁负责。 ④、做好课堂外的秩序工作。要坚决禁止上课睡觉的现象，下课打闹的情况，老师、学生齐抓共管，坚决杜绝故意损坏公物的现象，杜绝了违法犯罪的不良行为。

4、树典型，培养优良学习风气。

作为高二学生，形成良好的学习风气尤为重要，这就要求学生能明确学习目的，端正学习态度增强主动学习的意识。对此本班有如下具体措施：

①、召开班级经验交流会在班级进行学习方法的互相交流。本学期我班将进行学习方法的交流，让一些在学习上表现优秀的同学谈感想，介绍方法，以此带动其他同学。

②、继续树立典型对考试有进步的同学给予一定的奖励，树立典型，形成学习核心，起到先锋模范作用。本学期将评选一批学习积极分子和三好学生，并利用宣传板地进行宣传，营造良好氛围。

5、加强学校与家长的联系，做好巩生工作。

经常跟家长联系，就会及时交换学生的有关情况，家长对孩子会有更多的了解，同时老师容易让学生家长积极参与对学生的教育和管理。支持班级管理工作。

①、建立家校联系本，经常与家长商谈。

②、定期召开家长会，把家长请进学校来，认真听取家长的有意义的建议，认真的做好学生的思想工作，立足本校，服务本校。

2023年高二班主任工作计划篇5

一、指导思想

以学校及相关处室提出教育教学及班级管理的各项工作要求，贯彻落实“以人为本”的科学发展观，从学校工作计划和学生思想实际出发，抓好班级管理工作，以提高学生道德素质，文化素质和身心素质为目的，以学校开展的各项活动为契机，以树立良好班风和学风，增强班级凝聚力为主要任务，努力完成学校交给自己的工作任务，是全班学生在德、智、体、美、劳等各方面都得到发展。

二、工作目标

1、按照德育处的工作要求：加强树德立品的教育和教务处提出的培养学生自主、探究、合作、创新的学习方式，努力把学生培养成有灵魂有灵气的阳光少年。

2、根据高二学生的心理和生理特点，加强学生心理健康教育，提高心理健康辅导水平。

3、加强学法指导，培养独立学习能力和抗挫能力，克服学生的厌学心理。

三、工作措施

1、言传身教，以诚取诚。

言传是身教的基本方式，身教是言传的有效手段。在我们耳边我们常常可以听到这样的话语“老师自己都做不到，还要求我做！”可见，我们的言行对学生有多大影响。所以，当我们要求学生做到时，我们自己应该首先做到。用我们的真诚去唤起学生思想上的共鸣。当然，我们作为班主任应该不断加强自我修养，不断汲取新知识，扩大知识面，注重自身良好品德的形成，以身作则，一视同仁，让学生信服，增强自己的亲和力，使自己的非权力性影响持久而深远。

2、尊重学生，关爱学生。

“爱”是教育的主旋律。教书育人是教师的天职，而育人应该是班主任的首要天职。爱学生，尊重学生人格、兴趣、爱好，了解学生习惯以及为人处世的态度、方式等，然后对症下药，帮助学生树立健全、完善的人格。

人格尊严是平等的。努力做到能象一个真正的朋友一样，重视、欣赏学生，学会倾听学生意见，接纳他们的感受，包容他们的缺点，分享他们的喜悦。被尊重是学生内心的需要，在日程工作中把自己的认识润物细无声的转化为学生的内在动力。

3、加强对后进生的教育工作。

对于班级的后进生采用“五导”的教育方式，即：情感上开导，心理上疏导，思想上引导，学习上辅导，行动上督导。树立为了学生的一切的责任感，把后进生视为自己的子女，视为期待雕凿的璞玉，渴望甘露的孱弱花朵，和风细雨精心培育，真心诚意地关心爱护，以自己满腔热情在后进生的心灵深处点燃起熊熊火焰，以自己诲人不倦的精神，把他们培养成为新世纪的有用人才。

4、开展各项常规检查评比活动。

继续开展各项常规检查评比活动，每天公布检查结果，班主任要切实从班级自身出发，加强宣传发动，指导训练，将各项常规工作抓细抓实，力争主动，科学，民主管理班级，切实抓好班风班貌建设。同时认真抓好班会、团会等，并经常开展形式多样，生动活泼的活动，使班主任工作的管理更合理化，规范化，艺术化。

5、家校联手，形成良好的教育合力。

（1）结合每月考试成绩，开好每次的家长会，针对学生的现状，与家长共同探讨解决问题的方法，并对下一步工作做好安排，尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。

（2）平时，把学生在校的各方面的表现反馈给家长，及时与家长沟通，使家长对孩子在校情况作到心中有数，请家长协助鼓励或帮助学生，作好学生的思想工作，同时，向家长了解学生在家的表现，及时找到问题所在，对症下药。

6、加强对学生的安全工作计划与法制教育工作计划

作为班主任，我们应该充分利用“两会”（班会、班务会）阵地，加强对学生的食品安全工作计划、交通安全工作计划、上下楼梯安全教育工作计划，加强对学生的防火防盗意识教育，加强突发事故处理方法的教育和发现安全隐患及时报告的教育，坚决贯彻执行学校的安全首视责任制。

同时，本人作为班主任，应该注意不要体罚、心罚和变相体罚学生，注意在言语上尊重、理解我们的学生，注意对教学成绩的合情合理合法化处理，注意教育方式的文明化、科学化。

7、班干部培养工作计划

对班级干部进行大胆的使用和严格的管理，并作学生干部的坚强后盾。在日常工作中注意发挥学生干部的表率作用。该放手的一定要放手，从而历练能力，树立威信。与此同时，注意提高他们的自身素质和管理水平，定期召开班级干部管理会议组织学习。

8、开展班级特色活动。

（1）高二阶段的学生极易产生叛逆心理、盲目追求自由平等、易受外界影响、情绪情感偏激、易激动暴躁、情绪两极波动、凭感情行事的特征，但同时又具有可塑性大、主动尝试、追求独立等特点。根据高二年级学生的身心发展特点结合班级学生的实际情况开展特色活动，开展以“脱离低级趣味、培养高尚情趣”为主题的活动。以周末论坛的活动形式。

（2）高二学生由于对性知识的一知半解，他们心理萌动着一些从没有过的新的体验与感受，开始产生神秘的骚动，这使他们既感到好奇，又迷惑和害怕，不敢接近对方。他们关于异性同伴在什么场合可以呆在一起的社会允许程度仍然很敏感。因此，表面上看，他们并不互相接近，而是互相排斥，但是由于对异性的好奇和渴望，内心又有对异性的追求的心理矛盾。根据高二学生这一心理特点，本学期准备开展一次青春期教育讲座。

（3）继续开展写周记、日记活动，征求同学们的意见，及时把握学生的心理状态，做到和学生时刻保持心灵上的沟通。

以上是本学期的班主任个人工作计划，自己有决心不让计划成为一纸空文，在工作中一定按计划完成各项工作。争取自己的班级管理和学生的学习成绩学期末再上一个新的台阶。

2023年高二班主任工作计划篇6

本学期初步拟定从以下方面入手：

一、确定目标，树立规范，统一思想，激发动力

1、开学初便要在班训、班风的基础上，结合学生的实际以及本学期学习的特点，确定本学期班级的奋斗总目标及阶段性目标，学生据此再确定个人的奋斗目标及实施计划，统一思想，激发同学们为实现]目标而奋力拼搏。

2、确立学习、生活的、纪律、卫生等方面的规范，在班干部会上审议完善，再通过班会课组织同学们讨论并进一步完善，以使各种规范更符合学生学习生活的的实际。同时也以这种方式组织同学们认真学习各种规范要求，深入体会这些要求，为今后紧张有序的学习生活的奠定基础。

二、选拔并进一步培养好班干部队伍，抓好班干部队伍建设，加强学生自治。

1、一周之后，由全班同学选出新的班委、组建新的团支部，调动原有的班委和团支部，让一部分热心班级服务的同学吸收进班委和团支部，以让更多的同学有机会在班干部队伍中得到训练。

2、定期开班委和团支部会议，总结提升，改进工作，提高效率。

3、抓好契机，及时找班干部谈心，鼓励先进，调准方向，改正不足。

4、创造机会，让班干部真正得到锻炼。